Centro de Manejo del Estres y Desarrollo Integral   

OBJETIVOS
- Reconocer cuales son los factores que producen Estrés, sus implicancias para la salud y la repercusión para la empresa.
- Ofrecer pautas para enfrentar los cambios y la presión además de una serie de técnicas y habilidades de la medicina alternativa a controlar las condiciones que favorecen el estrés.

DIRIGIDO A
Directores y Ejecutivos de Recursos Humanos, Jefes de Área y empleados en general.

TEMARIO
1. Tomar conciencia de lo que es el Estrés y sus Implicancias - Balance de vida.
- El Estrés en el ámbito laboral.
- Factores que producen Estrés y sus implicancias.
- Estrés y Productividad, índices de gestión.
- Dinámica - juego
- Estiramiento, relajación, ergodinámica
- Estrés Positivo vs. Estrés Negativo
- Casos - como manejar los cambios plenario
2. Disminuir los efectos del estrés
- Alimentación-Ejercicio-Actitud de vida.
- CD relajación física, corporal y sanación.
- Explicación y práctica de terapias alternativas.
- Ejercicio práctico de musicoterapia y cromoterapia.
- Administración del tiempo
- El arte de decir NO y de saber delegar
3. Recuperar mi armonía interior
- Actitud de vida ejercicios, videos.
- Ejercicios de Risoterapia
- Mi visión hacia el futuro
- Dinámica Cómo me siento ahora Es una comparación con el trabajo del 1er día y vean los resultados

DIRIGIDO A
Directores y Ejecutivos de Recursos Humanos, Jefes de Área y empleados en general.

Expositor: Mg. Gima Núñez Bolívar
Martes 16 y jueves 18 de setiembre / 6:00 a 9:00 p.m.y sábado 20 de setiembre / 9:00 a 12:00 m.
AELE. Paseo de la República No. 6236, Lima 18, Perú T. 610-4100